红枣银耳莲子羹 女人养颜

马虎不糊涂

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    女人心情---做女人难！哈哈，此话一出绝对会招来一群男人的反驳：哼，你们女人哪知道做男人的苦，做男人更难！男人难，在生活与社会的压力。女人难..除了这些，还要加上一个容颜。女人天生老的快，生理上的因素，无法改变，所以我们就需要在平日里多多善待自己，不急不躁，更不必为一些过去的人和事而影响自己的心情，整日郁郁寡欢又有谁怜？宝贝，清醒清醒吧，不要把宝贵的青春如此的浪费啊！趁着年轻，做喜欢做的事情吧，让自己快乐起来[/SIZE][/COLOR]

红枣银耳莲子羹

这个汤水非常的养颜养血，银耳含有丰富的胶元物质，可以改善女人的皮肤，让皮肤更有光泽弹性，哈哈，理论上是这样讲的，需要长期喝才能有效果喔。不过，红枣补血，莲子清肺益火，这个功效能立杆见影啦！夏天放到冰箱里冰镇一下，更是解暑了。

材料：
银耳，红枣，莲子，西米，冰糖

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步骤：
1.银耳洗净，泡入清水10个小时
2.红枣洗净去掉柄
3.莲子泡两个小时，去掉莲子心，不然会苦的[也可直接买去掉心的莲子]
4.冰糖根据个人口味酌量
5.全部材料统统扔到一起，放入锅里褒一个半小时就OK了

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[注意]
西米容易沾锅，俺的锅就是被它整的惨不忍睹啊。
要不停的搅拌，或者不要西米算了，还是单独做西米露比较好，这样煮时间太长，西米一点也不Q了。

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