简单又营养的什锦炒饭

tongxi

　　所需材料： 1勺花生或蔬菜油 ， 半杯培根切成小片 ，2个中型的大蒜切碎 ，

               4杯蒸好的米饭冷却 ，2个鸡蛋打散， 3根葱切碎，

　　           半杯冰生梨 ，半杯带壳毛豆， 2勺酱油 ，1勺芝麻油

　　步骤： 1)取一不粘锅，用中火热油，当油开始起泡后，放入培根翻炒一下，约5分钟。

           2)接着放入大蒜宝箱，约10-20秒。再放入米饭翻炒约3-5分钟。

           3)倒入打好的鸡蛋搅拌，直到米饭被鸡蛋完全包裹，约2分钟。再放入蔬菜翻炒约3分钟。

           4)最后，放入葱，酱油和芝麻油翻炒约1分钟就完成了!

neacy

很简单，是懒人的福音:)

Rubymm

看起來真的很健康！