98歲老中醫的八字養生法(圖)

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干祖望在書房翻看書籍。

　　出生于1912年9月的干祖望，是全國著名老中醫、江甦省中醫院耳鼻喉科創始人。他一生酷愛書籍，人稱“四書”老人——讀書、藏書、教書、寫書。現今 已經98歲高齡的干祖望，雖听力下降，只能靠文字交流，但仍頭腦清晰，思維敏捷，視物清楚，還看書看報寫文章、批改論文。他曾說過︰“上班上至  90歲，壽年100歲。”這個願望現在已成事實，干老新的目標是活到110歲……干老說，他能高壽，秘訣就在于他的“童心、蟻食、龜欲、猴行”八字養生 法。

　　童心。就是要有兒童樣的心理狀態，生機勃勃。這是一種養神的好辦法。保持童心有兩點︰一是天真無邪，決無欺詐撞騙、明爭暗斗、佔小便宜等惡習。二是單 純，思想傾向于美好、愉快、滿足的感受。

　　蟻食。蟻食有兩個內涵︰一是像螞蟻那樣，飲少食微，即吃得少；二是像螞蟻一樣，什麼都吃一點，即吃得雜。

　　龜欲。烏龜以其壽命長，被奉為祥瑞的象征。對人來說，值得借鑒的是它與世無爭的胸襟和一無所求的淡泊。在大是大非面前絕不能做縮頭烏龜，但對一般問 題，當學烏龜，以靜制動，以不變應萬變。

　　猴行。猴子是思想方面反應敏捷、行動方面活潑輕快，終日無片刻之息地具有朝氣與活力的動物。猴子的長處有兩點︰其一，多動，這不一定就指跑步、打拳， 平常盡量少坐車、電梯，以走路為主，達到鍛煉目的的都算多動。其二、戒惰。多動偏重機體（身），戒惰偏重思想（心）                                                           

wnh2007

一个终身靠打工维持生计者，能如此“养生”？？？？？？？？？？？？共匪当年打倒那么多知名的知识分子，他们挣扎在生死之间能如此养生吗？？？？？？？？？？？？他们可怜的后代们也被沦落为永久的弱势群体，他们能如此养生吗？？？？？？？？？？？