水与冰。。。。。

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开水之谜

饮水的目的不但在于解渴，我们需要靠水来输送各种养分、排出废物、调节体温、润滑关节及保持皮肤弹性。

除此以外，水亦是帮助我们处理身体毛病的大好良药，减肥美容，以至对抗癌症，水都能够发挥作用。

之所以水就得出以下四大法宝：

去除头痛

晨早起身，头痛作怪，如果此时以一杯咖啡或奶茶等含咖啡因饮品灌进肚，肯定令头痛加剧。早上会头痛，大多是因为身体经过一晚没有吸收水分，加上大量出汗引致少许脱水。

夏天晚上很多人会开冷气睡觉，强烈的冷气会抽乾人体的水分，也会令人早上脱水，引致头痛。因此起床后要马上精神焕发，头痛消失，一杯水绝对不可缺少。

与癌抗争

有研究发现，一个每天喝4杯水或以上的人，比每天喝2杯水或以下的人，患上结肠癌的机会将会少近一半。如果每天能喝 8杯水或以上，则有更佳成效。

水能抗癌的原因，是因水能加速肠道的蠕动，令肠道内的废物不能停留，减少致癌物质在肠道停留的机会。同样道理，大量的水亦能减少泌尿系统的癌症产生，如膀胱癌、肾癌、前列腺癌等。另外，多饮水也有预防乳癌的功用。

战胜疲倦

有些人经常会感到疲倦，尤其在夏季，很多时会软弱无力，或有昏昏欲睡的感觉。有人以为是精神紧张或血糖低的关系，其实真正原因可能是脱水。

原来我们的身体对「渴」的敏感度，比「饿」来得更低。当身体水分逐渐减少时，身体不会立即告诉我们需要饮水， 但如果情况继续又没及时补充水分，身体会愈来愈疲倦、虚弱，令我们经常都无缘无故身体不适却莫明其妙，而多饮水则可解决这种问题，令身体常常保持精力充沛。

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可怕的冰

提醒你一件可怕之事：
据数位名老中医的临床所见：现在很多小女生从小以冰品.可乐泡沫x茶...等冰冷之物维生，终日冰不离手，结果18岁更年期就到了，这不是吓人，另外还有人因吃冰而致癌我的老师手下就有一位骨癌的小女生，喜欢吃冰品而全身虚寒，经中医治疗且严格禁冰冷之物，癌症痊癒.西医都不敢相信....

总之，我要告诉你冰实在害人无数，现今这一代孩子整天吃冰，觉得很过瘾，却不知吃冰带来的严重后果你可以说冰就是一种毒品所以现今的怪病.癌症才会这么多.我相信未来受害者会愈来愈多，这些都是临床真实案例 ，老师亲口所诉，殷切希望周遭之人都知道这个事实，而不为冰品所害愿足矣.