医生告诉我们的常识… (组图)

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常识一:

1、大蒜是个宝，常吃身体好。


2、一日两苹果，毛病绕道过。


3、一日一枣，长生不老。


4、核桃山中宝，补肾又健脑。


5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。





常识二：

1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。


2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。


3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。


4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。


5、大葱蘸酱，越吃越胖。




常识三：

1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。


2、晨吃三片姜，如喝人参汤。


3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。


4、萝卜出了地，郎中没生意。


5、吃了十月茄，饿死郎中爷。





常识四：


1、三天不吃青，两眼冒金星。


2、宁可食无肉，不可饭无汤。


3、饭前喝汤，胜过药方。


4、吃面多喝汤，免得开药方。


5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。




常识五：

1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。


2、每餐留一口，活到九十九。


3、常吃素，好养肚。


4、宁可无肉，不可无豆。


5、吃米带点糠，营养又健康。





常识六：

1、早吃好，午吃饱，晚吃巧。


2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。


3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。


4、若要身体壮，饭菜嚼成浆。


5、若要百病不生，常带饥饿三分。





常识七：

1、有泪尽情流，疾病自然愈。


2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。


3、先睡心，后睡眼。


4、药补食补，不如心补。


5、饭养人，歌养心。




常识八：

1、人有童心，一世年轻。


2、笑一笑，十年少。


3、一日三笑，人生难老。


4、笑口常开，青春常在。


5、哭一哭，解千愁。