皮肤干痒 中医师：多吃绿豆薏仁汤

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最近总是觉得“皮肤干痒”难受吗？！中医师教你这么吃，就能“清热利湿又解毒”！
中医认为“肺主皮毛”，在气候转凉时，平时不容易流 汗的人，皮肤毛孔会收缩得更厉害，使体内的热气无法透过毛孔排除，这些“热气蕴积”，导致皮肤发生“红肿搔痒”等症状。

治疗原则：中医以 “袪风止痒”为原则，再根据体质的虚实、寒热不同加以调整，疗效甚佳。另外，建议皮肤干痒的人，可多食“清热解毒利湿”之品，如绿豆薏仁汤，或者绿豆、冬 瓜、丝瓜、薏苡仁等食材。

【绿豆 】
特性：味甘，性寒，归心、胃经。
功 效：清热解毒、消暑利尿、消廱肿。
注意禁忌：脾胃虚寒肠滑泄者忌用。绿豆肉多食有饱胀闷气感觉。

【薏仁】
特 性：味甘淡，微寒，归脾、胃、肺经。
功效：利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓。
注意禁忌：孕妇不可食用薏仁。

小编提醒

购买薏仁，注意不要买“洋薏仁”、“珍珠薏仁”，这些是“麦仁”，并没有薏仁的功效。此外，台湾薏仁的口感会比泰国薏仁的口感更 佳。◇@