皮肤乾痒 中医师：多吃绿豆薏仁汤 (组图)

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最近总是觉得「皮肤乾痒」难受吗？！

中医师教你这么吃，就能「清热利湿又解毒」！



中医认为「肺主皮毛」，在气候转凉时，平时不容易流汗的人，

皮肤毛孔会收缩得更厉害，使体内的热气无法透过毛孔排除，

这些「热气蕴积」，导致皮肤发生「红肿搔痒」等症状。



治疗原则：中医以「袪风止痒」为原则，

再根据体质的虚实、寒热不同加以调整，疗效甚佳。

另外，建议皮肤乾痒的人，可多食「清热解毒利湿」之品，

如绿豆薏仁汤，或者绿豆、冬瓜、丝瓜、薏苡仁等食材。



绿豆薏仁汤


【绿豆 】

特性：味甘，性寒，归心、胃经。


功效：清热解毒、消暑利尿、消廱肿。


注意禁忌：脾胃虚寒肠滑泄者忌用。

绿豆肉多食有饱胀闷气感觉。



【薏仁】


特性：味甘淡，微寒，归脾、胃、肺经。


功效：利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓。


注意禁忌：孕妇不可食用薏仁。



小提醒

购买薏仁，注意不要买「洋薏仁」、「珍珠薏仁」，

这些是「麦仁」，并没有薏仁的功效。此外，

台湾薏仁的口感会比泰国薏仁的口感更佳。