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紅燜羊肉

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发表于 2013-3-27 21:42:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源: 有吧美食

一鍋暖暖的羊肉~~
主料:

羊後腿肉2斤、白蘿蔔1根、土豆1個。

調料:

辣椒醬100克、幹辣椒5、6隻、白胡椒粉5克、大料6、7粒、大蔥半根、薑1塊、蒜半頭、枸杞10克、紅棗50克、桂皮2根、香葉3片、生抽100ML、料酒200ML、鹽、油適量。



做法:

1、羊後腿肉洗淨,切成小塊。白蘿蔔、土豆去皮切塊。

2、燒一鍋開水,水沸騰後將羊肉塊放入焯2分鍾後撈出,再用熱水沖洗幹淨,瀝幹水分。




3、鍋中熱油,倒入蔥段、薑片、蒜末爆香後,放入焯好的羊肉塊,倒入料酒,翻炒3分鍾後,加辣椒醬和生抽,炒至羊肉上色。

4、將炒好的羊肉盛入砂鍋中,加入大料、桂皮、香葉和清水,水要沒過羊肉。

5、水燒沸騰後,撇去沫子,加鹽、胡椒粉,再加入蘿蔔、土豆塊、紅棗、枸杞,轉小火燉約50分鍾。



6、吃完羊肉的湯可接著燉青菜。

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