求助，谁能帮忙解一下迷惑

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想咨询一下，在国内一般小公司QQ是有什么办法能监控的？还有手机也是什么办法能监听的？什么人都可以的吗？还有支付宝，网络活动是怎么被监视的。潜规则具体怎么一个发展过程的。因为经历一些莫名其妙的事情，总是感觉很不安，希望有懂内情的人能不能解一下迷惑。