| [color="Indigo"]望而卻步只是放大了困難 
 
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 時常提醒自己,憂慮會使你以付出自己的健康為代價,
 
 而不知道怎樣抗拒憂慮的人,其壽命不長。
 
 避免憂慮,活在當下,不要為未來擔憂,只要過好每一個今天。
 
 
 有時感到很累,是因為覺得被永遠做不完事纏繞著,
 
 總是把困難無限放大,其實生活遠沒有想像中的那麼累。
 
 
 調職一個新單位環境,的確有許多不適應的地方,
 
 每天近十幾公里的路程跋涉,想起來的確有些望而卻步,
 
 可是換個角度想一想,未嘗不是一件很開心的事。
 
 
 早晨起來,迎著朝陽,披著晨霧,呼吸著新鮮空氣,
 
 在寬闊筆直的水泥路上馳騁,路兩旁是青山綠水,周遭有小鳥的歌聲,
 
 穿梭不停的上班一簇,辦公樓如同別墅,遠離城市的喧器,安靜而又寬敞,
 
 新的一天就在這樣愉快的心情中開始了。
 
 
 下班回家,雖烈日炎炎,但想著可愛阿喵在家充滿希望地等待,
 
 於是多了一些幸福感,變得精神百倍,能未嘗不是一種享受。
 
 試想一下,如果一天到晚都坐在辦公室裡上班,是多麼無趣,
 
 正是因為上班、下班、燒飯、做家務活才構成了豐富多彩的一天。
 
 
 回家想著還要洗碗、洗澡、洗衣等許多事,所以精神上開始累,
 
 其實洗碗只需十五分鐘,洗澡需要十五分鐘,洗衣需要半個小時,
 
 一共也只有一個小時的工作。
 
 家務事也只有洗衣、燒飯、洗澡三件事。
 
 每天的活動也就是上班、吃飯、睡覺三件事。
 
 
 兩年前第一次給部門員工上培養訓練課,
 
 緊張得一個晚上都沒睡好,第二天發現,一個晚上的緊張是多餘的,
 
 一個小時的課程講了一個半小時,
 
 除了一開始五分鐘的緊張外,以後便輕鬆自如,結束時還意猶未竟。
 
 
 始終不喜歡和陌生人在同一桌用餐,覺得有壓力,是一種應酬,
 
 但經歷了多次之後發現,遠沒想像的那樣嚴重,最多只是每人陪一次酒,
 
 想說話時便說,不想說時可以傾聽隨便笑笑,
 
 那些陌生人也不像老虎,
 
 大部分都是很親切很健談的,自己也可以和他們輕鬆自如地交談。
 
 
 把複雜的事看得簡單化,把困難縮小,
 
 把心的籬笆拆除,經常挑戰自己,
 
 從不喜歡做的事中發現樂趣,
 
 就會發現原來生活不光是煩惱和勞累,更多的是充實和愉快。
 
 先戰勝自己的內心,行動就會變得輕而易舉了。
 
 
 許多事情,就是自己想得太多,望而卻步,只是無限放大了困難。
 
 時間會把最正確的人帶到你的身邊,
 
 在此之前,你所要做的,是好好的照顧自己。
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