如何确认自己是否肝火旺？

yangguang0069

①中医认为，肝火旺多因嗜食辛辣和烟酒、长期熬夜或过度疲惫、情绪易怒、阴虚等引起。②表现：头晕头疼、口苦口干、便秘尿黄、失眠、耳鸣、心烦易怒。③食疗：绿豆、西瓜、雪梨、萝卜、芥菜、豆腐、黄瓜、橙、苦瓜等以及夏桑菊冲剂、金菊冲剂、菊花茶等。