產婦滋陰養血 - 黑糖小米粥

toyoni63

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食材：小米150克，紅棗10顆，花生碎少許，黑糖10克

做法：備齊材料：小米，紅棗，黑糖和花生碎。

小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右，紅棗洗淨，去核，紅棗肉切碎備用。

取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入黑糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了。