如何预防春季易发皮肤病

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春暖花开，万物复苏，又到了踏青的好时光，人们在享受春天明媚阳光的同时，皮肤病也随之增加。春天常见的皮肤病有颜面再发性皮炎、黄褐斑、雀斑、光敏性皮炎、痤疮、银屑病及病毒感染性疾病等等。

　　颜面再发性皮炎为在颜面发生的一种轻度红斑鳞屑性皮炎，表现为面部局限性红斑，细小糠状鳞屑，有的可轻度肿胀，患者可有不同程度的瘙痒。好发于20—40岁的女性，其他年龄及男性也可见到。该病由紫外线照射，对空气中的尘埃、花粉过敏或化妆品经紫外线照射后发生变态反应所致；精神紧张、疲劳、皮肤干燥及维生素B族、C族缺乏亦可能为本病发病的因素。　预防：过敏体质的人应减少外出，外出后洗面，减少紫外线照射，少用化妆品及碱性强的肥皂，应注意面部滋润保湿，不吃辛辣刺激性食物，避免精神紧张，补充维生素B、C。一旦发生颜面再发性皮炎，可在医生指导下口服抗组胺药，外用抗过敏药物，注意补水等等。

　　多形性日光疹是一种与日光照射有关的光敏性皮肤病。发病与季节有关，春夏症状加重，秋冬即自行减轻或消退。好发于暴露部位，在日光照射后几小时或几天发生。皮损可表现为红斑、丘疹、结节、水疱、糜烂、结痂或苔藓样变，常以某一类型为主。

　　预防：经常参加室外活动，但应避免强烈日晒，短时间日光浴疗法，能逐步地提高机体对光线照射的耐受能力，而发生皮疹的机会减少。外出时可涂防晒霜，穿长袖衣服，戴遮阳帽，打伞等。这也是预防黄褐斑、雀斑的好方法。为预防光敏性皮炎，春季还要注意少吃或不吃具有增强光敏作用的蔬菜，如灰菜、油菜、紫云英、小白菜、芥菜、苋菜、蒲公英、无花果等，以免发生日光性皮炎。也要避免因病吃四环素、氯丙嗪、克尿噻、异丙嗪等，以免发生光敏性药疹。

　　随着气温的回升，皮肤的新陈代谢及汗腺、皮脂腺分泌也随之旺盛起来，皮肤由冬季的偏干燥而变得滋润滑腻起来，所以春天皮肤很容易患痤疮。春天的护肤品应选用偏清爽型含油脂少的霜剂。在化妆时应选用含油脂少的粉底液，油性皮肤不要用粉质的化妆品，这样会堵塞毛孔而长出粉刺。少吃糖、脂肪、油腻、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，保持足够睡眠，保持心情愉悦。

　　春季也是病毒性皮肤病的好发季节，应注意增强体质，少去公共场所，饮食清淡、卫生，发生病毒性皮肤病及时去医院就诊。