姚明恢复训练“一对三” 开始适应性训练练习

byhkildgf

姚明恢复训练“一对三” 开始适应性训练练习
SPORTS.SOHU.COM　　2005年8月1日《体坛周报》  

　　特约记者许多报道 国家体育训练总局篮球馆内，女篮的姑娘们正挥汗如雨地训练。而国家男篮的队友征战斯坦科维奇杯美国赶来的３名医生和训练师给姚明开小灶进行恢复训练，３个人围着巨人团团转，累得他开玩笑偷懒。

　　上周末私人医生亚瑟丁的到来让姚明宽心，而检查后医生对姚明脚踝的恢复表示满意。姚明现阶段遵照的恢复计划主要包括身体训练和投篮练习，而帮助他进行恢复的除了亚瑟丁之外，还有他带来的一名恢复师和火箭队派来的一名训练师。

　　对于火箭队的光头训练师，姚明熟悉不过了。他们之间对话充满玩笑。姚明拉韧带时，甚至和训练师讨价还价。

　　“到十次了吧。”姚明问训练师。“没有，只有八次。”训练师很肯定地回答。“什么？只有八次？不可能，应该是十次。”“就是八次。”训练师的回答不留余地。姚明无奈耸耸肩，把剩下的两次拉韧带练习完成。虽然训练没持续多长时间，但他的汗衫已经湿透。那些他曾在火箭队训练室完成无数次的训练动作，现在对他来说有些吃力。

　　“现在我关心的就是尽快恢复，别拉下太多影响国家队合练。”姚明充满期待：“他们打得很不错，很有激情。与去年奥运会时的中国队相比，他们更有整体感。”至于球队的战术打法，姚明表示会努力适应，尽快融入到队伍中去。

　　谈到尤纳斯时姚明坦言：“虽然回来已有一段时间，同尤纳斯也有一定的交流，但是要对他本人，对他的战术体系真正了解，必须等到参加国家队合练后。我对于和尤纳斯合作非常期待，但要等到脚伤恢复之后。”姚明显示出一贯的谨慎。

　　而对于前段时间网上出现的他拒绝接受媒体采访的负面报道，姚明显得相当平静：“其实我不是要刻意回避媒体，但我想不受外界干扰，只想静下心来做好自己的事情”，说到这里，姚明显出一丝无奈，“那天出现在首体观看中国队比赛，我知道许多媒体要采访我，我知道他们要问我伤恢复得怎么样，但那时候我的医生还没来，我不能随便下结论。”

　　歇了口气，姚明开始折返跑和投篮练习。这时龚松林也加入进来。两人交替轮换投篮，使原本沉闷的训练有了一些趣味。半小时后，姚明的恢复训练告一段落。而场边，恢复师已将大冰袋准备好，“这可是从穆大叔那里学来的，训练比赛后甚至开车回家的时候他都用冰袋敷着。”姚明边说边抹着额头上溢出的汗水。

　　训练结束后电视台记者朝姚明围拢过来。“我们还是出去说吧，她们还在训练。”姚明指着女篮姑娘。“等我冰敷好行吗，就十分钟。”五分钟不到记者为赶新闻商量着催促姚明，姚明犹豫了一下，一瘸一拐走出球馆左脚捆绑的冰袋成了累赘。“能让他洗个澡就好了。”目送姚明被簇拥着走出训练场火箭队训练师嘀咕着。