当今健康人，一半“亚健康”

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患者多为工作学习生活压力大人士，专家提醒要积极治疗，但却不能盲目依靠药物

　　疲劳、乏力、头晕、腰酸背痛、失眠……一天到晚没精神，可到哪个医院都查不出毛病。专家指出，“亚健康”成为现代许多上班族共有的精神状态。有调查表明，除了确诊的病人外，常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。

　　很多亚健康病人是白领等工作压力大的人士，还有些是刚刚毕业不能适应激烈的社会竞争的年轻人。尽管这些“小恙”似病非病，但专家还是提醒亚健康患者要积极治疗，但却不要盲目依靠药物。

　　工作压力大夜夜失眠

　　分析：性格内向之人多发

　　出现失眠、提不起精神、胸闷、心慌、腹泻、胃部不适、头晕头疼等类似症状，但是到医院检查却一切正常，这些都是亚健康的典型症状。亚健康其实并非疾病，它介于健康与不健康状态之间，通常是由过大的精神压力引起的，同个人性格有很大关系，容易出现在一些工作压力大、性格又比较内向、承受力差的人身上。

　　亚健康其实是情绪方面的问题，一些不良情绪如果没有得到及时的宣泄就容易发展为躯体化障碍。很多求诊者是学习工作压力太大，人际关系方面又出现了问题而导致的。不良情绪对于性格外向的人来说可以自我排解，并不是太大的问题，但性格内向害羞的人却很容易将这些不良情绪积郁在心里，如果长期生活在内心压抑的状态下，情绪问题得不到纾解就会通过躯体化的形式表现出来。很多病人表示在出现了躯体化症状后，情绪的问题就消失了。

　　虽然亚健康并非真正的疾病，但任由其发展下去可能导致神经官能症，因此亚健康的病人还是应该积极治疗。一方面在医生的指导下积极调整心态，主动寻找排解压力的途径；另一方面应配合医生的治疗。

　　在治疗亚健康时主要采用心理疏导的方式，解决了心理问题，症状自然就会消失，也可少量辅助使用一些调节情绪的药物。对于那些宣称用补充维生素微量元素就可以“走出亚健康”的药物，专家认为缺乏医学依据。她说，只要不挑食，正常饮食就可以保证个体需求，并不至于造成精神方面的危害。

信息时报