便秘问题 多与压力有关

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便秘问题　多与压力有关           
OHAYO特派记者
排便不顺，相信是许多人的困扰！外电报导，香港人口七百万，但据香港大学医学院调查，约有一成四受访者表示有便秘现象，以此推估，全港有超过百万人有便秘问题。
由香港大学医学院的调查发现，有便秘问题的受访者，在精神上问题也较为严重，焦虑及忧郁情况比一般人严重，相对在体能、社交能力及精神健康上，也都较差。
因此，医界推断，精神状态、压大，都可能影响肠道功能，导致便秘。医师提醒，平日应自我纾压，如厕时心情则尽量放松，过度担心反而更不容易排泄。
From  Ohayo元气健康报