“肢体语言”才是关键 让人信任的5个肢体秘诀 图

诚毅

                                                                “肢体语言”才是关键 让人信任的5个肢体秘诀 图
                                                                               
【阿波罗新闻网 2016-10-06 讯】



遇到陌生人，常常不知道该站什么姿势、手要摆哪里、眼睛该看哪里比较好。肢体语言在人际关系上很重要，什么样的姿势给人比较亲近的感觉？什么姿势则让人不敢靠近，觉得对方散发冰山气息？什么场合、什么情形，应该要是什么样的姿态才让人感觉得体不被冒犯？
在职场上或生活中，想要有良好的人际关系，不外乎就是彼此间的“信任”。人们都努力希望让对方相信自己，但这并不容易。购物网站Wild Creations共同创办人Rhett Power，在《Inc.》杂志网站上指出，可利用五个方法，透过肢体语言赢得别人信赖：

1.注意眼神接触
想要打造好的人际关系、赢得他人的信任，最重要的第一件事就是眼神接触。当一个人的眼神不断闪躲、飘移不定，往往会让对方觉得不够诚恳，甚至心虚。如果对方一直专注在看某个地方，也许是自己的头顶、背后的画作……等等，是否会影响你而随着他的视线看去，看他究竟是在看什么。
在与他人沟通的时候，要时时提醒自己的，就是要看着他人的眼睛。无论是倾听者或是发言者，眼神都要看着对方的眼睛。专注坚定的眼神，会让人觉得很有自信，相反的，不知该看哪儿好，则会让人感到分心、不诚实甚至不感兴趣。
2.站有站相，直直站好最正确
有没有想过，领导者该是什么样的站姿呢？他们的肩膀是怎么摆的？回忆起美国总统欧巴马在演讲时候的站姿，只要是正式发言场合，他都是直挺挺的，不会驼背也不会肩膀拱起来，给人意气风发的感觉。贾伯斯在每一场产品发表会，
即使他穿着休闲，一律是站直且肩膀放松、不驼背，看上去自信满满，气氛也不会太拘束。
驼背的人，肩膀往前倾呈现拱起来的样子，会给人感觉疲惫、缺乏自信、非常萎靡的样子，这不是一个成功自信的人会有的体态。所以已经习惯驼背的人，要赶快矫正自己，可以藉着靠墙壁练习，让自己站姿维持直挺挺，看上去就是个一表人才，值得信赖。
3.手臂分开在两旁，不严肃也不拘束
无论站着或是坐着，在与人沟通时请记得让手臂分开放在两旁。当站着时，手臂摆在背后面握着，这样僵硬的姿态看上去是很做作又不自然的。换作摆到前面双手抱胸，会给人感觉非常严肃且带有要胁的意味。而分开放也有要注意的，就是别紧贴大腿侧面，这样看起来非常像是卫兵，非常拘谨也让对方感到不自在。
最好的状态，是将两手臂自然垂放在两旁，稍微有点弯度不需要打直。另外也可以在言谈间搭配手势，这样让对话过程更加生动，也让对方更专注于对话，增加对方的信任。
4.手势与握手决定态度
人们常不知道该让手保持什么姿势，放在桌面上还是放在腿上？需十指紧握还是分开摆着？更糟的是，有些人还有咬指甲、玩手指的习惯。手该怎么摆，其实自然就好，这个自然不包括一些手的坏习惯。有些人手指放在桌上，会不停地敲桌子，呈现不耐烦的状态，这在任何场合都是非常糟糕的。撇除以上这些，让手放松的摆着，就是最佳状态。
另外，握手是门很重要的学问。握手会是决定对方信不信任你的关键之一。在握手的时候，需要用点力，给对方很坚定、很扎实的感受，这可以显示出你的信心与企图心，但避免太过用力捏痛对方的手。在握手的同时，也必须眼神接触，双眼看着对方的眼睛，再搭配一点微笑，如此落落大方又充满自信的握手，马上就能让对方建立对你的信任。
5.成为对方的镜子
最简单也最能打动对方的方式，就是成为对方的镜子。了解对方所想要表达的，同理对方所说的，那么建立信任起来就很容易了。当聆听对方时，多练习成为对方的镜子。比如说，对方在分享快乐的事情时，可以适时地点头，并且给予微笑做回应，让对方觉得你也感染到他的快乐，了解他的感受。而当对方在诉说难过、不顺遂的事情时，可以皱眉头或摇摇头，让他感受到你的同理，知道你在为他担忧。一些小动作、细节，与你交谈的人都看在眼里，表现出真诚的态度以及尊敬，会让对方认为你是值得信任的人。


阿波罗网责任编辑：宋云　来源：知识家