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低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤 ...
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低脂低卡减脂餐,汤香味美的丝瓜豆腐汤
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Daphane
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发表于 2020-8-4 23:13:02
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信源:学一道美食搜狐号
用料
丝瓜 1根 豆腐 1块 鸡蛋 2个 虾皮 1勺 香葱 1根 生姜 1块 盐 适量 鸡精 1匙
1️⃣雞蛋打散,豆腐切小,絲瓜去皮切滾刀塊,生薑切絲,香蔥切蔥段
2️⃣起鍋熱油,爆香蔥姜,加1勺蝦皮炒香
加入絲瓜,翻炒至變軟
3️⃣再倒入適量清水,放入豆腐,加1匙雞精+適量鹽,大火煮沸,從高處再淋入蛋液,煮熟即可
成品
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