包菜番茄这样做，营养又美味

Daphane · 发表于 2021-7-18 23:26:01

來源:搜狐

西红柿和发型非常便宜，常见的蔬菜，我们可以从蔬菜市场轻松找到它。炒西红柿，你可以推出番茄中的甜汁，而番茄酱的煮熟的黄竹木也可以渗透到丰富的香气中。这种番茄炒乳房含有丰富的营养素，它含有甜味和美味的番茄酱，以及脆性和美味的味道，使其非常简单，只要它非常简单，只要它超过十分钟即可可以做到。所以没有太大的废话，让我们来看看这种食物是如何制作的！

[番茄炒] [制作成分]番茄，水，大蒜，小洋葱，生姜，干胡椒，食用油，盐，酱油，糖，牡蛎酱

[生产步骤]
首先，我们必须准备和处理这道菜使用的西红柿和理发。我们首先将番茄放在跨型男性刀上，然后将番茄浸泡3分钟，这对番茄剥皮了更容易。然后，将购买的挑选蔬菜切成两个花瓣，用刀取出固体根，然后用手撕成小块。把撕裂的碎片放入盆地，倒入里面的水，用手抓住它，浸泡它，备用。以这种方式处理毛发可以清洁。

2，接下来，我们需要准备一些烹饪材料。准备一些大蒜，小洋葱，生姜，然后切出碎大蒜，切碎的葱，姜，干辣椒，圆盘架

3，通过浸泡一段时间，现在我们的番茄已经预订了几乎，现在我们必须处理西红柿。我们撕掉了番茄的皮肤，在沸水后，番茄的皮肤稍微转动，非常好。将剥皮的番茄切成破碎的黄油，准备站立。

4，然后这一步，我们必须开始烹饪。首先，我们准备一个干净的锅，煮锅，油略微卷起，洋葱，姜，大蒜，干辣椒，搅拌炒。然后加入切碎的番茄，炒番茄中含有的水，作为蔬菜中的汤。然后，我们把一勺油炸盐放入锅中，杀死了番茄中的水分，调味，然后继续搅拌油炸。最后，在搅拌汤后，加入现成的卷心菜，打开火，炒两分钟。

5，这一步，我们必须开始品尝美食。加上一点豆油储蓄在锅里，一点白糖新鲜，适量的盐调味料，适量的牡蛎酱，继续搅拌炒，搅拌所有调味料。

6.在加入调味料后，继续搅拌炒一分钟后，煎炸蔬菜后，你可以出来。通过这种方式，完成了美味的番茄油炸。这款番茄沙拉菜吃甜美，美味，美味，吃，练习简单的家，喜欢西红柿和理发的朋友很快试图在家里试试！

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