教大家这道水果蔬菜减脂餐，简单易做，味道可口，喜欢...

Daphane · 发表于 2022-1-1 22:59:15

來源:美食在线

我做这道菜，每天都吃。即使是容易发胖的女孩，吃了仍然可以减肥。方法超级简单，10分钟就可以完成。快来试试吧~~

所用材料：黄瓜1个，苹果1个，草莓适量，低脂沙拉酱适量。做法：第一步：将黄瓜、草莓、苹果洗净备用。这些水果和蔬菜是我们经常吃的。它们营养丰富，味道甘甜。它们含有大量的维生素、微量元素和矿物质。具有补血、益气、健脾、养胃、美容之功效，尤其适合少女、儿童及老人食用。

第二步：将苹果去皮切块，去蒂切草莓，黄瓜切丁。放入碗中。

第三步：挤入低脂沙拉酱，搅拌均匀。如果没有低脂沙拉酱，可以用自制酸奶代替，很好。

第四步：搅拌均匀后，装盘即可食用。

第五步：上桌后，挤上低脂沙拉酱装饰。它美味可口。它是一种营养补充剂。在桌子上放一个盘子作为早餐或晚餐。这真的很有趣。让我们花一周时间看看你的身材吧。

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