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教大家这道水果蔬菜减脂餐,简单易做,味道可口,喜欢...

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发表于 2022-1-1 22:59:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:美食在线


我做这道菜,每天都吃。即使是容易发胖的女孩,吃了仍然可以减肥。方法超级简单,10分钟就可以完成。快来试试吧~~
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所用材料:黄瓜1个,苹果1个,草莓适量,低脂沙拉酱适量。做法:第一步:将黄瓜、草莓、苹果洗净备用。这些水果和蔬菜是我们经常吃的。它们营养丰富,味道甘甜。它们含有大量的维生素、微量元素和矿物质。具有补血、益气、健脾、养胃、美容之功效,尤其适合少女、儿童及老人食用。
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第二步:将苹果去皮切块,去蒂切草莓,黄瓜切丁。放入碗中。
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第三步:挤入低脂沙拉酱,搅拌均匀。如果没有低脂沙拉酱,可以用自制酸奶代替,很好。
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第四步:搅拌均匀后,装盘即可食用。
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第五步:上桌后,挤上低脂沙拉酱装饰。它美味可口。它是一种营养补充剂。在桌子上放一个盘子作为早餐或晚餐。这真的很有趣。让我们花一周时间看看你的身材吧。


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