芹菜和此物一起炒，清理血管垃圾，抗衰除皱，皮肤越来...

Daphane · 发表于 2022-3-15 23:13:14

來源:搜狐

芹菜和此物一起炒，清理血管垃圾，抗衰除皱，皮肤越来越好！

芹菜中还含有芹菜素，有很好的降压作用。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。芹菜具有平肝降压作用。这是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。

猪肉蛋白质的含量偏低，但脂肪含量非常丰富，总体来说营养略低于牛羊肉，但价格便宜，所以很受大众欢迎。猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主，能满足生长发育的需要。猪肉可以提高记忆力，猪肉含有优质的蛋白质，还有人体必需的氨基酸，可以有效增强免疫力和记忆力。

芹菜炒猪肉做法步骤
1蒜头切碎，葱切段，辣椒切小块，白切肉切成条，芹菜切成段，备用
2调味料：辣豆瓣酱+酱油+米酒+白开水+盐巴调成酱汁备用
3取一锅，用小火先炒猪肉条到油脂出来，在加入蒜头.葱.辣椒爆炒至香味出来，(开大火)在放入切好芹菜，和调好的酱汁,约拌炒10秒即可

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