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芹菜和此物一起炒,清理血管垃圾,抗衰除皱,皮肤越来...

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发表于 2022-3-15 23:13:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:搜狐


芹菜和此物一起炒,清理血管垃圾,抗衰除皱,皮肤越来越好!
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芹菜中还含有芹菜素,有很好的降压作用。水芹还含有芸香苷、水芹素和檞皮素等。芹菜具有平肝降压作用。这是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。
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猪肉蛋白质的含量偏低,但脂肪含量非常丰富,总体来说营养略低于牛羊肉,但价格便宜,所以很受大众欢迎。猪肉在营养上以脂肪、铁、锌、钙为主,能满足生长发育的需要。猪肉可以提高记忆力,猪肉含有优质的蛋白质,还有人体必需的氨基酸,可以有效增强免疫力和记忆力。
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芹菜炒猪肉做法步骤
1蒜头切碎,葱切段,辣椒切小块,白切肉切成条,芹菜切成段,备用
2调味料:辣豆瓣酱+酱油+米酒+白开水+盐巴调成酱汁备用
3取一锅,用小火先炒猪肉条到油脂出来,在加入蒜头.葱.辣椒爆炒至香味出来,(开大火)在放入切好芹菜,和调好的酱汁,约拌炒10秒即可

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