用醋治疗高血压，防心衰效果很好

Daphane

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心脏泵入动脉的血液在流动过程中会对动脉壁产生压力，如果这种压力太大，时间太长，就会对动脉管造成损害，进一步就可能导致高血压。
高血压几乎是一种没有症状的疾病。只有当血压高得很危险时，才会出现头痛、心悸、全身不适等症状。
如果血压过高而得不到控制，长此下去，冠状动脉会受到损伤，在受损的地方会形成一种脂肪组织，使冠状动脉变窄，甚至完全封闭，可能引发充血性心力衰竭或心脏病发作。高血压患者易发生心力衰竭。


【高血压如何食疗】
1、冰糖醋饮：冰糖500克，食醋100克。将冰糖并入食醋中溶化，每次服10毫升。每日3次，饭后服。
2、糖醋鸡蛋汁：鸡蛋1个，醋60克，红糖适量。将鸡蛋打入碗中，加入醋，红糖调匀。每天1~2次。连服数天。
3、茭白旱芹汤：新鲜茭白30~60克，旱芹菜50克。水煎服。适用于高血压伴大便秘结患者。

4、木耳洋葱炒猪肉：洋葱200克，瘦猪肉片100克，水发黑木耳70克。原材料处理好，用旺火同植物油爆炒，佐餐食用。可降低血压。
5、糖醋泡蒜：白糖15克，醋25克，蒜30克。以糖醋泡蒜数日。每天早晨空腹吃糖蒜1~2个，并连带喝一些糖醋汁，连吃10~15日。可降低血压。
【高血压应注意什么】
1、戒烟酒。肥胖者应实施科学减肥。
2、应减少食盐的摄取量，蒜味腊肠、腌黄瓜、盐制的干果以及高胆固醇或含糖高的食物均应避免食用。
3、轻度高血压可用静坐、瑜伽术治疗而不用服药。
4、使用利尿剂降低血压，应补充钾。
5、高血压的特征是动脉管壁增厚，当供给足量的钾后，就可降低高血压患者脑卒中（中风）的发病率。食物补钾主要有瘦肉、河鱼及海产品：蔬菜有小白菜、油菜、黄瓜、南瓜、西红柿、土豆、山芋、葱、蒜等，水果类主要有橘子、香蕉、葡萄干等。多食瘦肉和鱼等食品，保证蛋白质的供应。
6、高血压患者如果是孕妇，应在医生的指导下进行治疗，以免药物减低供应胎儿营养的胎盘的功效。