牛油果香蕉燕麦牛奶

Daphane

信源：美食杰

用料

牛油果　40克

香蕉　1根

即食无糖纯燕麦片　25克

全脂纯牛奶　250毫升

食材准备、称取；香蕉去皮，对半切开、切粒；牛油果对半切开，挖出果核、去皮，把牛油果肉切粒；这些处理好的食材也可以提前放入冷冻室5小时以上，第二天直接用就是冰冰凉的了。

燕麦加入料理杯中，倒入全脂纯牛奶。

把所有食材放入料理杯中，倒入冰过的全脂纯牛奶；不喜欢冰的就用室温的全脂纯牛奶。

料理杯装好在机器上，按住启动键，搅打20-30秒，如果喜欢更细腻点，可以再多打一会，制作完成饮用。

倒出饮用或把料理杯旋上盖子，带着走。