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番茄木耳菜肉丸汤

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发表于 2019-11-2 23:31:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:美食杰


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配料:肉末 1小蝶、番茄 1个、木耳菜 1小把、生煎粉 1小勺、淀粉 1小勺、料酒 1小勺、精盐 适量
烹饪步骤:
1.准备好材料;
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2.肉末中加入适量的盐、淀粉、料酒和生姜分钟;
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3.准备好材料;
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4.烧锅开水;
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5.左手团一团肉馅, 从虎口中挤出肉丸;
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6.放入开水中煮熟,至它们全部浮起来;
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7.加入番茄块进去煮;
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8.再加入适量的盐和胡椒粉调味;
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9.放入木耳菜, 变色后即可关火。
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10.端上桌了。
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烹饪小贴士:
耳菜是日常老百姓们餐桌上一种常见的食物,吃木耳菜对人体的健康有很多的好处,由其是对于那些有血液疾病的朋友来说,木耳菜更是减少这些疾病的一个最好的方法了。此外,常吃木耳菜还可以清热、解毒、滑肠、润燥。木耳菜适合人群:木耳菜是人们常见和常吃的一道蔬菜,一般而言所有人群均可食用。


发表于 2019-11-3 05:23:18 | 显示全部楼层
我已经有一年多没有吃猪肉了,唉,, ,可怜的中国人啊……
牛刀小试,哥非昔比,低调行事,高调做人! 哈哈哈哈哈哈
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