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适合夏季吃的4道清淡汤,家常味道,做法简单!

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发表于 2020-7-1 23:48:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:360doc個人圖書館


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一:白菜鸭血汤



1、买来的盒装鸭血,先用剪刀剪去盒子背面的四个角
2、然后撕开表面包装,倒扣入碗中

3、就可以得到一块完整的鸭血

4、然后用小刀切分成大小均匀的小块

5、白菜洗净,最好可以一片片取下来

6、然后撒点盐,在清水中泡一会儿
7、大蒜、姜、香葱切末备用,锅里放入适量油

8、放入姜蒜末炒香,然后倒入适量水,煮沸

9、放鸭血和白菜,煮至白菜变软,放盐和葱花即可出锅
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二:豆芽鲫鱼汤



1、鱼用料酒腌制一会儿,豆芽处理干净,葱姜切好
2、用厨房纸把鱼身擦干,锅里放油

3、中火烧至微微冒烟,从锅边滑入鱼,煎大约三四分钟

4、晃动锅子鱼身可以滑动了,翻身继续煎几分钟
5、煎好的鱼挪到锅的一边,放入葱段和姜片

6、炒至葱段稍有焦黄,加入足量的开水

7、加入开水以后,大火烧五分钟,转中火再煮十分钟
8、之后加入豆芽,再盖上锅盖煮五分钟左右

9、加入盐和白胡椒粉调味,装入碗后再撒些葱花即可


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三:海带排骨汤



1、海带洗净,提前用温水泡一小时,泡发的海带撕成小块

2、排骨洗净,冷水下锅,放入料酒、姜、八角

3、煮沸后捞出洗净沥干,煮排骨的姜片扔掉,八角留着

4、锅里放入排骨,倒入足量的水,放入大葱段,新的姜片

5、大火煮沸以后转小火炖三十分钟左右

6、加入海带,继续炖三十分钟

7、出锅前加入盐,白胡椒粉和葱末即可




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四:鸡蛋豆腐金针菇汤



1、买来的老豆腐切成小块,稍微在盐水里泡一下捞出备用
2、取鸡蛋,磕入碗中,用筷子搅散

3、加点盐和黑胡椒粉,然后倒入切好的豆腐块中

4、用勺子翻拌一下,是豆腐均匀地裹上一层蛋液
5、金针菇洗净撕开,锅里倒入适量油
6、烧热以后,放入豆腐块,小火煎至两面金黄
7、放入水、蚝油,水烧开以后焖煮五分钟
8、放入金针菇煮一分钟,起锅前放入适量盐调味即可


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