超好吃的减脂餐，坚果酸奶紫薯泥，早餐或甜品的低脂食...

Daphane

來源:搜狐


现如今，人们对生活质量与饮食质量的要求颇高。不仅局限于美味与否，更多的是饮食可以给身体带来哪些营养物质。紫薯近两年来一直大热，不仅因为它有着薯类的营养和美味，还因为经常食用紫色具有减肥、健美和健身防癌等多种功效。
今天就教大家做一道超级好吃的减脂餐，坚果酸奶紫薯泥，做法超简单，当早餐或者甜品都是非常美味的。


用料 紫薯3个 酸奶100克 坚果25克
超好吃的减脂餐，坚果酸奶紫薯泥！的做法