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糖醋带鱼的做法,酸甜味浓肉质鲜嫩,营养丰富大人小孩...

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发表于 2021-2-10 23:19:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:搜狐


众所周知,糖醋带鱼是非常受大家欢迎的一道传统家常菜,在带鱼的各种做法中,想必它是最好吃的一种特点是:肉质鲜嫩,口味酸甜味美,营养丰富,早年会时常出现在南方的各大宴席上,几乎没有人不爱吃的,现在过年过节的时候,也是好些人家中必备的一样美味。
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虽然糖醋的带鱼的做法非常的简单,但是还得懂得挑选(种类多样,主要分进口和本地出产的,大家公认的是:以舟山附近捕捞回来的口感最佳,)除此以外,就是糖醋汁的调制方法,特点是:酸甜味浓,咸香美味。


【食材配料】:带鱼、陈醋(或者香醋)、盐、鸡精、白糖、生抽、蚝油、洋葱、蒜苔、料酒、葱、生姜、大蒜、食用油、淀粉。
【制作过程】:

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1、首先,去市场上挑选1-2条新鲜的带鱼,将它们杀洗妥当后,再用刀将表面银白色的物质刮掉(不刮也是可以的,它里头的主要成分是脂肪,里头含有大量的不饱和脂肪酸,营养价值比鱼肉还要高)。
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2、然后,先在鱼身表面改上花刀,改好后,再将它切成小段(每隔3-5刀切成小段,状态如上图所示),全部弄好后,装入盆中备用,另外,准备适量新鲜的蒜苔和洋葱,分别将它们切成小段和小块,各自装入盘中备用。
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3、然后,在切好的带鱼中放适量的葱段,姜片,花椒,同时,倒入少量的料酒,直接上手将它们充分抓拌均匀后,放在一旁腌制5-810分钟,时间到了,再将料渣尽数挑出来,并且,撒入一层薄薄的淀粉,再次拌匀备用。
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4、另外,准备一只干净的空碗,先在里头倒入1勺清水,1勺生抽,1勺蚝油,1勺陈醋(有条件的建议选择香醋),同时,放入少量的盐,鸡精,白糖调味,最后,再加入适量的蒜末,用筷子充分搅拌至融化为止,糖醋汁制作完成,味型是酸甜。
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5、起锅烧油,待油温提升至6-7成热时,再将包裹上浆的带鱼段逐一下入热油中(炸1分钟后,再用筷子翻动——定型),全程开中小火浸炸,直到将它们炸至金黄酥脆为止捞出,并且控油后,再次装盘备用。
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6、锅中留少许底油,先放入提前备好的蒜苔和洋葱,将它们翻炒至断生后,再倒入刚才炸好的带鱼,同时,淋入事先调制好的料汁,大火烧干汤汁后,即可出锅装盘,家常版糖醋带鱼制作完成。


【温馨提示】:
1、虽然糖醋带鱼的做法非常简单,但是没有地方的烹饪方式还是有所差别的,比如:江西和福建的厨师烧出来的口味就不尽相同,两者的主要区别在于腌制的方法,前者会用到香料,比如花椒、五香粉等,后者更侧重鱼的本味,用少量的盐即可。
2、另外,制作糖醋带鱼的时候,少量的配菜也是非常有必要的,大家常用的有以下几种:花菜,洋葱,胡萝卜,蒜苔等等。


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