找回密码
 注册
搜索
热搜: 活动 交友
查看: 564|回复: 0

最美不过的几道家常菜,荤素搭配,,营养美味好吃又下饭

[复制链接]

1万

主题

1万

回帖

24万

积分

管理员

热心会员

积分
240345
发表于 2021-2-16 22:44:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:搜狐

最美不过的几道家常菜,荤素搭配,,营养美味好吃又下饭


黄豆炖猪脚
1.png

食材:猪脚 (1000克)、黄豆 (400克)、调料清水 (适量、)油 (适量)、盐 (适量)
做法:
1、准备的材料:黄豆和猪脚
2、将黄豆浸泡1小时,清水最好多一些。
3、起油锅,放入剁好的猪脚,
4、猪脚变色后就可以起锅了,
5、将炒过的猪脚放入电高压锅中,
6、放入浸泡好的黄豆,
7、适量的清水,一定要没过材料哦,
8、盖上盖子,烧上35分钟。就可以了。等煮好后,放适量的盐。过夜后,将浮在上面的油弄干净,这样吃起来就不觉得油腻了。


鸡蛋滑饼
2.jpeg

材料:鸡蛋5个,剁椒30g,蒜2瓣,陈醋2勺,生抽1勺,糖2勺,水淀粉3勺
方法:
1.鸡蛋打入碗中,打散,剁椒切碎,蒜切末。碗中加入2勺陈醋,1生抽,2勺糖,搅拌均匀,料汁。
2.锅中放油烧热,加入蛋液,转小火,盖上锅盖,烘2分钟,烘熟以后翻面煎一下,盛出。
3.锅中留底油,下入剁椒酱,翻炒出红油后加入蒜末炒岀香味,倒入准备好的料汁,搅拌搅拌,再加入3勺水淀粉(加一勺搅拌均匀后再加下一勺。
4.把炒好的酱倒在蛋羹上,撒上芝麻和小葱,开吃!


魔芋烧鸭
3.png

食材:鸭肉,魔芋,青蒜苗,泡姜,泡萝卜,泡红椒,花椒,大蒜,啤酒
做法:
1、青蒜苗、泡辣椒、泡萝卜、泡姜分别切段;蒜略拍;魔芋切片,入沸水中焯烫2分钟,捞出沥干。
2、鸭肉洗净,斩成块。
3、适量油烧热,倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。
4、取砂煲,倒入适量油烧热,爆香花椒、泡椒、泡姜、泡萝卜、蒜,调入郫县豆瓣酱炒出红油。
5、加老抽、冰糖,翻炒均匀。
6、倒入啤酒没过鸭肉,大火煮沸。
7、下入处理好的魔芋,盖锅盖,转至小火焖烧1小时。
8、待鸭肉软透时调入盐,大火收汁,撒入青蒜苗即可。

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|阿波罗网

GMT+8, 2024-12-23 09:42

快速回复 返回顶部 返回列表