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【肉片炒油豆腐】 肉片炒油豆腐,肉片嫩滑,油豆腐香而有嚼劲,简单美味。 食材:油豆腐,肉片 做法: 热锅倒油,油烧热后,将大蒜末倒入锅里煸炒,炒出香味。把腌制好的肉片抓入油锅里翻炒。将肉片炒开,有点变色。再把切好的油豆腐倒入锅里跟肉片一起翻炒。倒入生抽下去翻炒上色。加入适量的盐下去翻炒调一下味道。最后,撒入香葱,即可起锅。
【水煮牛肉】 水煮牛肉片,汤红油亮,麻辣香味浓郁,牛肉片香辣嫩滑,再搭配千张和豆芽一起吃,油而不腻,超级下饭。 食材:牛肉,千张,豆芽,盐,料酒,生抽,白胡椒,地瓜粉,干辣椒,花椒,大蒜末 做法: 先把牛肉清洗干净,切片,再把牛肉片清洗一遍,沥干水份,放入碗中,加入适量的盐、料酒下去,倒入生抽、白胡椒下去抓均,再混合适量的地瓜粉下去抓一抓,牛肉肉质更嫩滑。腌制15分钟。冷水下锅,开大火,水烧开后,将切条的千张先倒入沸腾的水中先烫20秒,再倒入清洗干净的豆芽下去烫。千张和豆芽烫熟后,捞出,放入大碗中。备好调料:干辣椒、花椒、切好的大蒜末,待用。热锅倒油,油烧热后,将大蒜末倒入油锅里煸炒出香味,再加入一勺的豆瓣酱下去煸炒。用小火慢慢煸炒出红油。倒入适量的清水下去烧开,水烧开后,可倒点生抽下去,调一下咸淡,将腌制好的牛肉片抓入水中煮开。烫1分钟左右,即可盛出。将牛肉片倒入豆芽和千张的同一个碗中,铺在上面。在牛肉面上铺上干辣椒、花椒、大蒜末,铺均匀。热锅倒油,油烧热,烧到冒烟,将烧热的油直接淋在干辣椒、花椒、大蒜末,再撒点香葱下去,即可。
【干扁四季豆】 四季豆口感辣脆,肉末咸香入味,香辣可口,开胃、下饭。 食材:四季豆,肉末,干辣椒,大蒜末,生抽,盐 做法: 四季豆折成段,清洗干净,沥干水份,瘦肉切少许的肉末,加盐、生抽抓均腌制,再混合少许的地瓜粉下去抓均,腌制入味。热锅倒油,油多倒些,油烧热后,将四季豆倒入油锅里。用中火慢慢煸炒,炒到四季豆外皮起皱,即可盛出。热锅倒油,油烧热后,将腌制好的肉末倒入油锅里煸炒。炒到肉末变色,倒入大蒜末和干辣椒下去一起翻炒,炒出香辣味。再将炒好的四季豆倒入油锅里一起翻炒。倒入少许的生抽翻炒上色。加盐调味道,咸淡适可,即可起锅。
【蒜蓉海蛎】 蒜蓉海蛎,色泽美观,一口咬下去,满嘴都是蒜蓉的清香味,海蛎肉质鲜嫩、十分肥美,营养美味,吃起来真香。 食材:海蛎,胡萝卜,菜椒,大蒜,香葱,蒸鱼豉油,盐 做法: 买回来的海蛎掰开,里面的肉有壳的碎屑,用清水稍冲一下,边上的壳有脏的可以用干净的牙刷刷洗一下。把所有的海蛎壳清洗干净,装入盘中,备用。将大蒜切成末,胡萝卜、菜椒切成末。热锅倒油,油烧热后,将大蒜末、胡萝卜和菜椒末倒入油锅里煸炒,炒出香味。倒入适量的蒸鱼豉油下去,尝一下咸淡。也可适量的加点盐下去翻炒入味。还倒了少许的清水下去,汤汁就没有那么油腻。用勺子将煸炒好的蒜蓉铺在每一个清洗干净的海蛎中。锅里烧水,接着将铺好蒜蓉的海蛎放入锅里清蒸3-5分钟,就可端出。清蒸好的蒜蓉海蛎端出来后,撒点香葱,即可。
【红烧小黄瓜鱼】 红烧小黄瓜鱼,鱼肉质鲜嫩,酱香入味,汤汁鲜美,鱼肉蘸着汤汁一起吃,太美味了! 食材:4条小黄鱼,生姜,蒜,葱,蚝油,料酒,生抽,老抽 做法: 先将小黄瓜鱼内脏清洗干净,沥干水份,在小黄瓜鱼两面用刀划一个刀口,撒些盐下去腌制一会,更入味。热锅到油,油烧热后,将生姜放入油锅里抹一下锅底,防粘又能去鱼腥味。将腌制好的小黄瓜鱼一条条放入油锅里煎。用中火慢慢煎,煎到小黄瓜鱼一面呈金黄色,再翻另一面慢慢煎,煎到两面都呈金黄色。倒入适量的清水下去烧开,倒入料酒、生抽。清水的量最好与小黄瓜鱼平行,或多一点都没关系。再倒入适量的蚝油、少许老抽下去调色、调鲜。接着,再放入大蒜末、少许的盐下去调一下味道,盖上锅盖,继续烧。烧到汤汁浓稠,尝一下味道,咸淡适中,最后,撒点香葱,即可起锅。
【香煎鸡翅】 香煎鸡翅,外酥里嫩,鸡肉肉质鲜嫩,香气十足,鲜美可口,孩子们可喜欢吃的。 食材:鸡中翅,生姜,盐、料酒,生抽、少许老抽、蚝油、白胡椒粉 做法: 先将买来的鸡翅清洗干净,放在菜板上,用刀在鸡翅的两面划2-3个刀口。锅里倒入适量的清水,将鸡翅放入锅里,再放几片生姜,开火烧水。水烧开后,水面上会飘浮出很多浮抹,倒入料酒去腥味,再焯1-2分钟左右,就可将鸡翅捞出。捞出的鸡翅用清水冲洗干净,放在捞勺中,沥干水份。再将沥干水份的鸡翅放入碗中,加入盐、料酒,生抽、少许老抽、蚝油、白胡椒粉下去。再放入生姜丝下去抓均,腌制入味,差不多腌制45分钟左右。热锅倒油,油烧热后(6-7成),摇一下锅,将锅边缘也粘到热过的油,放几片生姜下去,抹一下锅底,去腥防粘,将腌制好的鸡翅一个个夹入油锅里。将所有的鸡翅夹入油锅里,用中火或小火慢慢煎。煎到鸡翅一面呈金黄色,再翻另一面煎。(鸡翅的侧边部份比较难煎到,用筷子将鸡翅侧夹着煎,这样煎出来的鸡翅色泽才会均匀)煎到鸡翅两面都呈金黄色,而熟透,就可以起锅了。摆个盘。(煎鸡翅不能急,要慢慢煎,这样才会煎透,咬下去的肉才会香,不会有血丝)
【海带排骨汤】 海带排骨汤,汤清淡、好喝,还有淡淡的海带清香味,排骨肉嫩香甜,营养丰富。 食材:海带,排骨 做法: 1.海带泡发,洗干净,切成长条。葱切葱花,姜切片。 2.排骨洗干净,剁成小块。 3.起锅倒入适量的清水,水开放入排骨和姜片,煮2分钟,捞出。 4.起砂锅,倒入适量的清水,放入排骨,淋入料酒,放入葱段,大火煮开,小火慢炖半个小时。 5.放入海带,继续炖20分钟。加入适量盐和鸡精调味。
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