郭静健康瘦下8公斤 靠几个方法维持体态

Daphane

來源:大紀元



歌手郭静（图）17日出席保养品活动。（中央社）

【大纪元2025年03月17日讯】（大纪元记者马维芬综合报导）44岁的艺人郭静今（17）日出席保养品活动代言记者会，以一身白色露肩洋装亮相，展现最佳的肌肤状态和体态。活动中，她表示自己对锁骨部位最满意，更透露近几个月靠着饮食控制和运动，瘦身8公斤。

郭静提到昨天为了出席活动没有特别吃东西，为了维持完美状态。谈起最有自信的部位，郭静认为是锁骨，笑说“我再胖还是有锁骨，但如果胖了锁骨，没那么明显还是会很焦虑”，更笑说看锁骨就能知道目前胖瘦状况。

郭静这次出活动，被发现瘦了许多，对此她坦言，自己吃过咸的食物容易水肿，加上重口味的饮食习惯，因此，要是隔天有重要活动出席，就会少吃重咸等食物，加上每天喝1500cc的水，再搭配运动来维持身材。

不过，郭静也发觉这个年纪很难瘦，以前只要熬夜一天，隔天就会瘦，但后来使用这个方法却发现不行，“只会让自己越来越疲惫而已”。而现在她会去快走1个小时（至少），也会上结合巴西武术的拳击有氧。

喜欢熬夜的郭静，前不久看到方大同骤逝的消息后，让她心生警惕，除了维持定期体检，也开始调整作息。近期她都是提前至凌晨四点入睡。

说起熬夜的理由，因为晚上对她而言特别珍贵，“那时段对我来说特别放松安逸，所以会舍不得睡”。

此外，被问及是否关心好友陈妍希离婚一事，郭静仅低调回应“最好的关心就是不打扰”，也说两人很久没见面，最后一次传讯息时，是过年祝贺。