劉德華備戰個唱練啞鈴 一日三餐菜譜曝光蔬菜為主(組圖)

Daphane

來源:海外視角

《ALways劉德華世界巡回演唱會2013》將於9月11日在上海揭幕，一向追求完美的劉德華早已積極備戰，每天花上八小時彩排之餘，更賣力健身重現六塊腹肌，為此還要配合自訂的飲食三大戒律。華仔向來註重健康，但為了在個唱中以最佳狀態登場，華仔更內外兼備、雙管齊下操練。華仔繼每天進行八個小時的練歌和排舞後，還會抽時間健身，包括跑步練氣、舉啞鈴、伏地挺身和不同類型的腹部運動；飲食方面亦全面作出配合，每逢演唱會，華仔必定搬出秘招三大戒規，這次更早於兩個月前就開始再度過著戒油、戒鹽、戒澱粉的日子。為了應付一整天工作量華仔尤其重視早餐，所以華仔會以一份麥片粥配上一杯熱咖啡，既輕量又能涉取足夠的營養；午餐和晚餐分別是蔬菜堅果沙拉和蔬菜沙拉配以少許水煮肉；每天還會喝果汁等，以及滋潤湯水充電。

劉德華每次的演唱會都一定有一個主題，其中的音樂劇更是華仔演唱會的重頭戲之一。這次為了讓大家更投入於演唱會中，華仔百忙中特別抽出時間親自制作了三個MV，以分離、相聚和繼續談情作為故事架構，並與音樂結合為背景串連成為一個愛情音樂劇故事。華仔不僅自己構思，還自己寫旁白並親自配音。而三個MV將分段在演唱會網上陸續播出讓大家先賭為快。23日起華仔帶領大家提前三星期來到《ALways劉德華世界巡回演唱會2013》穿越時空談愛。華仔：“這輩子不夠愛，下輩子繼續愛”。這也正如這次演唱會名稱Always-永恆的意義一樣，更代表著華仔與歌迷間不離不棄的永恆。

全新《ALways劉德華世界巡回演唱會2013》周邊產品熱烈開發中 另外，華仔每次演唱會上的周邊產品都常被歌迷一掃而空，熱銷程度常常備貨不及。適逢這次的海報邀得名設計師SK創作，以華仔英文名字“A”字加上ALways(永恆)作Logo，以兩個A字型和水滴，喻意跟大家一同分享ALWAYS+ANDY最美好的一刻，所以這次也將以此設計成一系列演唱會周邊產品讓歌迷珍藏。而華仔也率先穿上以這Logo設計的服裝穿梭在演唱會排練場中，全面進入演唱會氣氛里。