找回密码
 注册
搜索
热搜: 活动 交友
查看: 800|回复: 0

西蘭花炒蝦仁

[复制链接]

1万

主题

1万

回帖

23万

积分

管理员

热心会员

积分
237843
发表于 2013-10-28 23:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:wf0212博客

食材:西蘭花、蝦仁、蔥、薑、鹽、生抽



步驟:

1、準備好上述所需食材;

2、西蘭花摘成小朵,清洗乾凈;

3、鍋里水燒開,加入少許油和鹽,加入西蘭花,焯兩分鐘,撈出用涼水沖洗;



4、鍋里油熱後,加入蔥花,薑絲,炒出香味後,加入蝦仁;

5、加入西蘭花翻炒;

6、最後加入少許生抽翻炒幾下即可
1.jpg
2.jpg
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

手机版|阿波罗网

GMT+8, 2024-11-5 09:12

快速回复 返回顶部 返回列表