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西蘭花炒蝦仁

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发表于 2013-10-28 23:05:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:wf0212博客

食材:西蘭花、蝦仁、蔥、薑、鹽、生抽



步驟:

1、準備好上述所需食材;

2、西蘭花摘成小朵,清洗乾凈;

3、鍋里水燒開,加入少許油和鹽,加入西蘭花,焯兩分鐘,撈出用涼水沖洗;



4、鍋里油熱後,加入蔥花,薑絲,炒出香味後,加入蝦仁;

5、加入西蘭花翻炒;

6、最後加入少許生抽翻炒幾下即可
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