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10分钟砂锅美食 , 我们这些懒人做饭有救了!

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发表于 2015-8-10 23:13:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
來源:360doc個人圖書館

【红焖砂锅牛肉】
1.jpg

做法:
1)准备好所有的食材
2)牛肉切块,土豆去皮切块,胡萝卜洋葱分别切块
3)牛肉冷水入锅焯烫出血沫洗净
4)炒锅倒油爆香葱姜蒜和香料
5)倒入牛肉翻炒
6)烹入料酒炒香
7)加入白糖继续翻炒
8)再加入老抽和生抽
9)炒制牛肉上色关火
10)把牛肉放入砂锅加入适量的开水
11)大火煮开关小火加盖焖制40分钟
12)然后再把土豆和胡萝卜放入继续焖烧
13)土豆绵软放入洋葱,然后开大火
14)加入盐调味
15)淋入少许水淀粉勾薄芡
16)最后撒上香菜关火

【砂锅金针冻豆腐】
2.jpg

做法:
1)准备好冻豆腐、牛肉丸、白菜、金针菇、姬菇
2)冻豆腐切小块备用
3)金针菇切去根,洗净
4)金针菇、姬菇、白菜分别洗净,沥干水分
5)锅中油热,下姬菇翻炒
6)倒入牛肉丸,炒匀
7)加入高汤,煮开
8)倒入冻豆腐,稍加点盐,煮开
9)砂锅中放入火锅底料
10)煮开的冻豆腐等倒入砂锅,煮10分钟
11)加入金针菇,煮2分钟
12)倒入小白菜,煮2分钟
13)煮好的砂锅煲,调好味,离火即可食用

【香辣肘子】
3.jpg

做法:
1)猪肘子清理干净,入锅用水煮至水滚沸,取出沥干
2)准备香葱、干红椒、八角、草果、生姜等作料
3)热油锅放入冰糖快速翻炒
4)放入肘子炒糖色
5)加作料及生抽
6)加650ml开水,加盖,小火焖20分钟
7)准备干红枣若干,大蒜子去皮
8)铺于砂锅底部
9)放入肘子,并将焖煮肘子的汁水倒入,加适量食盐
10)加盖,小火炖100分钟
11)出锅后洒白芝麻

【香菇青菜粥】
4.jpg
做法:
1)备好材料:香菇、青菜、粳米和糯米
2)取一炒锅,将粳米和糯米洗干净并注入约800毫升的清水或肉骨头汤
3)大火烧开,转小火煨半小时左右
4)估计快好时,炒菜。炒锅里放点油,油热先下生姜末和香菇丁炒香
5)然后倒入粗切的青菜简单翻两下。注菜心不要切,留最后摆盘
6)加盐调味,快速炒均。注:青菜不要炒得太熟
7)将香菇青菜倒入米粥砂锅
8)搅均就可以上桌了, 菜心放在表面瞧上去美观

【仔姜排骨砂锅煲】
5.jpg

做法:
1)将排骨放入锅里煮开,沥干备用;仔姜洗干净,切成片备用;锅里油7成热后,放入排骨炒香
2)调入老抽,使其每一块都充分沾到颜色,炒片刻
3)放入仔姜炒香
4)放入泡椒炒香
5)调入适量开水,放入八角、花椒、香叶、小米辣、糖、料酒
6)将材料放入砂锅内,盖上盖子中小火煲20分钟;调入生抽、味精即可
7)20分钟后摆盘即可

【韩式泡菜豆腐煲】
6.jpg

做法:
1)豆腐切片,油豆腐切块,金针菇、蟹味菇、香菇去根洗净
2)辣白菜切成块
3)豆腐入沸水中焯一下后取出沥干水分
4)锅入少许油,放入姜、葱末炒香,再下辣白菜煸炒
5)炒出香味后倒入开水,放入一勺大酱
6)一勺辣椒酱
7)烧开后,倒入砂锅中,放入油豆腐
8)金针菇、蟹味菇煮3分钟9)将切好的豆腐片摆放整齐,放入香菇,小火炖煮5分钟。上桌前调入鸡精、香油,撒葱粒,即可


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