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香炒藕片

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发表于 2015-12-20 00:13:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
信源:情一诺博客

莲藕,微甜而脆,不仅是常用的菜,也是药用价值相当高的植物,无论根叶、花须、果实全都是宝均可入药,滋补强身,是很好的滋补佳品。

1.jpg
食材:嫩莲藕300克、野山椒100克
调料:姜末、花椒油、植物油、醋、白糖、盐 各适量

2.jpg
制作方法:
1、准备食材:莲藕、野山椒
2、莲藕去皮洗净、切片
3、放入清水中浸泡一会儿,捞出沥干水分
4、野山椒剪碎
5、锅内放清水,加入精盐或植物油烧开,放入藕片焯熟,冷水冲凉,沥干水分
6、锅内植物油烧热,放入姜末、野山椒爆香
7、下入藕片,加精盐、白糖翻炒
8、放入醋调味
9、最后淋上花椒油即可



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